A pesar de considerarse una bebida alcohólica, la cerveza tiene grandes beneficios para la salud solo sí es consumida con moderación. Es por ello que la próxima vez que decidas beberla debes ser consciente sobre los beneficios que proporciona.

Reduce el riesgo de diabetes

Una investigación de la Universidad de Harvard, publicado en NatGeo en Español, indica que los hombres con mediana edad que consumen una cerveza al día pueden reducir el riego de sufrir diabetes tipo 1. El estudio examinó a 38 mil hombres en un periodo de 20 años.

Facilita la digestión

Esta bebida contiene propiedades digestivas que contemplan la estimulación de: gastrina, el ácido gástrico y las enzimas pancreáticas. Asimismo, la cerveza tiene una concentración de fibra con la que se puede evitar el estreñimiento, y que puede favorecer el apetito por otras sustancias del lúpulo, siempre y cuando sea de forma moderada.

Protege tu corazón

Investigadores de la Universidad de Scranton de Pennsylvania, indicaron que las cervezas oscuras y blancas pueden proteger al corazón de los ataques cardíacos. A su vez, existe la posibilidad que la cerveza pueda reducir el riesgo de sufrir de arteriosclerosis, es decir la acumulación de colesterol en las paredes de las arterias.

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Disminuye el riesgo de cálculos renales

De acuerdo a un estudio del Instituto Nacional de Medicina de Finlandia estudió 27 mil hombres de mediana edad y concluyeron que si se bebe una cerveza al día, se puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales hasta en 40 por ciento.

Retrasa el envejecimiento

La cerveza contiene antioxidantes naturales que combaten el efecto de los radicales libres, haciendo posible retrasar el envejecimiento de la piel y el cuerpo, señala La Opinión.

Sin embargo, a pesar de los beneficios que posee, al consumirla sin moderación podría causarte efectos negativos en tu organismo. Lo aconsejable es incluirlo en tu dieta de manera responsable.

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