La hondureña Viviana Alvarado, mejor conocida como la Barbie Policía de Honduras, reveló la exigente dieta y rutinas de ejercicios a los que se somete para tener un cuerpo de diez.

Luego de una interacción que la expolicía hondureña sostuvo con sus miles de seguidores mediante el juego de preguntas y respuestas a través de Instagram, contó varios aspectos de su vida personal.

Entre ellos, la hondureña aseguró que está realizando una rutina de ejercicios de 30 días para mantener el cuerpazo que la ha caracterizado durante años.

"Convino los ejercicios, eliminando rollitos, abdomen bajo, cintura, espalda... podría decir 800 abdominales por día, pero combinadas... el cardio es importante", redactó la Barbie.

Sin embargo, confesó que lo más importante para su buen estado físico es gracias a su alimentación ya que no come nada de sal porque "retiene agua", no consume gaseosas, harinas, dulces ni azúcar común o refinada.

"Hay que tener disciplina y eso es difícil para muchas personas", escribió Alvarado para terminar la respuesta que le dio al usuario que le preguntó sobre qué ejercicios hace para mantener su abdomen.

Cabe mencionar que la guapa hondureña se retiró de la Policía Nacional debido a que no tenía quién le cuidara a su hija de un año y cinco meses de edad debido a la llegada de la pandemia del covid-19. Además, aseguró que sufrió acosos y abusos de autoridad en su ex lugar de trabajo.

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